Frauenmantel (Alchemilla mollis): Heilpflanze für Balance und Hormonsystem
Frauenmantel wird seit Jahrhunderten in der Pflanzenheilkunde geschätzt – vor allem zur Stärkung weiblicher Gesundheit. Seine entzündungshemmenden Inhaltsstoffe, insbesondere Gerbstoffe und Flavonoide, fördern die Regeneration von Haut und Schleimhäuten. Darüber hinaus kann Frauenmantel durch seine hormonell ausgleichende Wirkung das körperliche und seelische Gleichgewicht unterstützen und Krämpfe während der Menstruation lindern.
Aloe (Aloe vera): Natürliche Hautregeneration
Aloe vera ist bekannt für ihre regenerierenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Der Gel-artige Pflanzensaft enthält bioaktive Stoffe, welche die Zellregeneration fördern und entzündungshemmend wirken. Äusserlich angewendet unterstützt Aloe vera die Heilung von Hautverletzungen und Sonnenbrand, innerlich kann sie das Immunsystem stärken und zur allgemeinen Revitalisierung beitragen.
Chili (Capsicum annuum): Schärfe, die Muskeln belebt
Chili enthält den Wirkstoff Capsaicin, der die Durchblutung fördert, den Stoffwechsel anregt und die Ausschüttung von Endorphinen, den sogenannten «Glückshormonen» stimuliert. Diese Effekte wirken belebend und können das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern. Capsaicin zeigt zudem schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die in der Regeneration – etwa bei Muskelverspannungen oder rheumatischen Beschwerden – unterstützend wirken.
Sonnenhut (Echinacea purpurea): Natürliche Abwehrkraft aktivieren
Sonnenhut stärkt das Immunsystem, indem er die Aktivität von Abwehrzellen anregt. Die Pflanzeninhaltsstoffe wirken stimulierend zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten. Besonders in Zeiten erhöhter Belastung oder nach Erkrankungen unterstützt Echinacea die körpereigene Regeneration und hilft, Infekten vorzubeugen.
Johanniskraut (Hypericum perforatum): Lichtpflanze für seelische Stärke
Johanniskraut ist bekannt für seine stimmungsaufhellende und nervenstärkende Wirkung. Die enthaltenen Wirkstoffe greifen in den Hirnstoffwechsel ein und fördern das emotionale Gleichgewicht. Bei leichten depressiven Verstimmungen kann die Pflanze zur seelischen Regeneration beitragen, Anspannung lindern und die innere Widerstandskraft stärken.
Rosmarin (Rosmarinus officinalis): Klarheit und Kraft für das Herz-Kreislauf-System
Rosmarin wirkt belebend auf Körper und Geist. Seine ätherischen Öle fördern die Durchblutung, regen den Kreislauf an und unterstützen die geistige Wachheit. In der traditionellen Pflanzenheilkunde wird Rosmarin zur Revitalisierung bei Erschöpfung eingesetzt. Gleichzeitig zeigt er entzündungshemmende Eigenschaften, die regenerative Prozesse im Körper unterstützen.
Rosenwurz (Rhodiola rosea): Widerstandskraft für die Nerven
Rosenwurz ist eine sogenannte Adaptogene-Pflanze – sie hilft dem Körper, besser mit Stress umzugehen. Die Pflanzeninhaltsstoffe fördern die Ausschüttung von Botenstoffen wie Serotonin und Dopamin, was sich positiv auf Stimmung, Konzentration und Erschöpfung auswirkt. Studien belegen ihre Fähigkeit, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit in Stresssituationen zu verbessern.
Beinwell (Symphytum officinale): Heilung und Regeneration für Knochen und Gelenke
Beinwell ist bekannt für seine heilende Wirkung auf den Bewegungsapparat. Der Wirkstoff Allantoin fördert die Zellregeneration und unterstützt die Heilung von Knochen, Bändern und Gelenken. Äusserlich angewendet lindert Beinwell Entzündungen und Schmerzen bei Verstauchungen, Prellungen und Arthritis.
Thymian (Thymus vulgaris): Stärkung für das Atmungssystem
Thymian ist eine kraftvolle Pflanze mit starken antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Die enthaltenen ätherischen Öle, vor allem Thymol, unterstützen das Immunsystem und fördern die Regeneration bei Erkältungen und Atemwegsinfektionen. Thymian hilft, den Körper zu revitalisieren, indem er die Durchblutung anregt und den Stoffwechsel unterstützt.
